Para a psicologia, a zona de conforto é uma série de ações, pensamentos e/ou comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter e que não causam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco. Nessa condição a pessoa realiza um determinado número de comportamentos que lhe dá um desempenho constante, porém limitado e com uma sensação de segurança.
Essa explicação pragmática e técnica, resume bem a zona de conforto, porém como tudo na teoria é bem mais fácil que na prática, tentarei apresentá-la à vocês.
Zona de conforto relacionada a comportamentos: Aquela pessoa que tem o hábito de traçar a mesma rota para ir ao trabalho, que sempre toma banho com a mesma marca de sabonete há anos, que saboreia o mesmo suco todos os dias, aquela pessoa que em todas as festas fantasias escolhe a mesma fantasia, e acaba ficando famosa por isso... E todos acabam sempre falando: " Lá vem o fulano sem criatividade, rs", enfim... Aquela pessoa que não muda seu hábito, nem por um decreto!!
Zona de conforto relacionada a pensamentos: Pensamentos obsessivos.. "Preciso lavar as mãos 100 vezes depois de tocar em um animal", "Em pisos de cores amarela e vermelha, não posso pisar na cor vermelha", "Quando estou na rua preciso somar todos os números das placas dos carros"... Pois bem, esses pensamentos são inconscientes, a pessoa em um dado momento de sua vida, por alguma razão, os associou com fatos desastrosos ou traumas.
E o que podemos fazer para evitar essa zona de conforto seguida de tantas obsessões?
Primeiro: Obter o conhecimento e procurar compreender que isso pode ou poderá acontecer com qualquer um de nós.
Segundo: Prestar mais atenção em você, todos os dias.
Terceiro: Tentar se livrar de todas as amarras, MUDAR! Redirecionar seu olhar.
Quarto: Na hipótese mais difícil procurar ajuda profissional.
A zona de conforto não causa nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco. Por esses motivos, temos a tendência de procurar por ela em nossa vida, por ela ser uma escolha MUITO mais fácil!!!! E assim sendo, ela é pura ilusão!!! E como toda ilusão, um dia ela acaba e quando acaba o mundo desmorona, e de repente, esse mundo irá te obrigar a ver, ouvir, falar e sentir o novo!!
E o novo? Ahhhhh!!! O novo dá lugar ao amor!!!!
ARRISQUE-SE MAIS!! SAIA DA ZONA DE CONFORTO!!
AME SEM CORRENTES!!!
Ótima matéria !!!
ResponderExcluirA gente demora a compreender algumas coisas nessa vida cheia de altos e baixos, a gente demora a se adaptar a uma nova realidade a uma nova convivência e quando isso acontece tendemos a nos prender e mantermos determinadas situações apenas por medo da mudança. No meu ponto de vista o comodismo é compreensível, porque são tantos os traumas ao longo da vida, que nos conformamos com situações teoricamente estáveis. É difícil mudar isso, é muito difícil recomeçar, deixar para trás, esquecer, ignorar. Mas o recomeço pode lhe trazer novas perspectivas. E, por isso, não podemos desperdiçar a oportunidade de pelo menos pensar sobre a possibilidade de dar um novo rumo a nossa vida.
Eu sou a prova de tudo isso que estou falando. Consegui quebrar essa barreira, descobri um mundo novo uma outra realidade, encontrei alguém que realmente vale ouro uma verdadeira jóia
e hoje me sinto realizado portanto, não tenha medo do novo tente, lute, acredite em você e não tenha medo de mudar de vida e recomeçar tudo outra vez .
Julia
ResponderExcluirEsse texto vem de encontro com que conversamos outro dia quando falei da criação do blog, lembra ?
Traduzindo... Eu era o " Risco" e a outra pessoa a "Segurança"... exatamente entre o cuidar e ser cuidado , sem que permitir ver se quem é aparentemente cuidado , poderia cuidar!
Compreender algumas coisas demandam maturidade, tempo e disposição então se segue a vida da maneira mais correta que achamos né?
Verdade...
ExcluirConversamos sobre esse assunto,e ele me inspirou rs
Você tem razão quando fala da maturidade, mas ela não vem por acaso, ela é uma construção que depende de experiências. E essas experiências, realmente, envolvem riscos e nem sempre segurança... De novo, caímos na expectativa..rs.. Lembra dela?
O jeito é confiarmos mais em nossas potencialidades, acreditar mais em nossos passos e só depois tentar buscar algo que complementa, fora...
Olá, Alberto!
ResponderExcluirSim! A mudança é difícil, geralmente ela vem acompanhada de experiências ou vem acompanhada das suas faltas. Mas, nada é impossível para o ser humano, ele é facilmente adaptável... E com certeza com um empurrão ou com força de vontade, conseguimos tudo!
Parabéns por suas conquistas!
Obrigada por nos acompanhar!
Zona de conforto? Luto muito por isso!!! Mas na maioria das vzs falando da educação antiga,foi nós roubada a identidade por motivos 1000! fazendo certas mulheres serem objeto de decoração no lar! rs.Mas como se diz por aí ...... A necessidade as vzs é a melhor parceira para lutar contra a zona de conforto!
ResponderExcluirVerdade que passamos por épocas difíceis, principalmente, em relação à mulher!!!
ExcluirAinda temos que passar por cima de vários estereótipos da sociedade. Infelizmente, essa sociedade ainda é muito machista! Mas, isso está mudando, e acredito que se as mulheres fossem mais unidas, se juntássemos nossa força de maneira racional.. Conseguiríamos enfrentar tudo isso de uma maneira muito melhor!
Agora, a zona de conforto está presente em todos os lugares, independente de sexo. E a principal questão, é ficarmos cientes dela e tentar sair desse estado o quanto antes.
Obrigada pela sua participação!