Gratidão

Se alguma coisa não vai bem, é porque você se esqueceu de colocar gratidão, pois o sentimento de “não ter”  só atrai mais disso e piora as coisas.

 

Por isso, agradeça sua comida, ao invés de reclamar que faltou alguma coisa. Agradeça pelo seu carro, em vez de se queixar que não tem aquele modelo de automóvel que o vizinho tem.

Quando você exercita a gratidão, você eleva muito o nível da sua vibração, redirecionando o foco que antes estava “na falta” para o reconhecimento do que você tem.

Então, conforme as leis de Newton e as descobertas de Thomas Edison, você  vai atrair mais do mesmo teor presente em seu campo de energia, ou seja, quanto mais gratidão você tiver, mais motivos para agradecer você atrairá .

Entretanto, ser grato é um desafio diário. Para eu, por exemplo, basta ficar dois ou três dias sem fazer exercícios nesse sentido, que eu já começo a ficar mal-humorada e chateada.

É mesmo difícil, requer que estejamos atentos, por isso é importante que 

cada um encontre seu jeito de lembrar que “Tudo que agradeço, melhora”.

 

Vamos praticar?

 

Eu agradeço

Isto é muito poderoso: pegue um papel e anote as coisas que não estão bem em sua vida.

Problemas na família, no trabalho, nos relacionamentos? Os seus bens materiais estão escassos? Selecione cinco itens para testar.

Imediatamente após concluir a lista, faça uma mentalização de gratidão para cada aspecto ali anotado, encontrando em cada item algo para agradecer.

Por exemplo, se as coisas na sua família estão difíceis, busque pensamentos como “Quando todos estão bem, como é divertido. Fulano é tão brincalhão, Cicrano é tão estudioso, meu marido é tão bom pai. O meu pai é tão zeloso”, ou seja, você não ignora seus problemas, mas vai achar qualidades e  mudar seu campo de energia.

Feito isso, se vier pensamentos de crítica, limpe. Você só vai focar nas qualidades da vida que você tem. Eu não estou sugerindo que minta para si mesmo. Reflita, você vai encontrar pontos positivos que você não tinha prestado atenção antes e se concentrar nisso.

Se estiver com problemas  financeiros ao invés de reclamar, feche os olhos e  agradeça aquilo que você já tem. “Obrigado, por estar sempre vencendo. Mesmo com as dificuldades, eu estou melhorando. E como é bom saber que tenho o que preciso. Obrigado pela minha cama, pelo meu chuveiro, obrigado por ter amigos, obrigado”.

E siga projetando gratidão, não pare enquanto não conseguir se sentir grato por cada um dos aspectos da sua vida que você listou. No início, dá trabalho, mas com o treino isso fica instantâneo.

Mas não essa gratidão de simplesmente falar “Obrigado”. Você tem que sentir a gratidão, assim como estou agora imensamente grato por poder compartilhar isso com você estando aqui.

Então, agradeça mesmo de coração e assim você vai atraindo coisas semelhantes e alimentando em sua alma um estado de paz.