Benefícios da psicoterapia

Estabelecer metas claras e alcançá-las.
Acessar potenciais adormecidos, novas habilidades.
Ampliar a flexibilidade e a criatividade.
Superar conflitos internos e de relacionamento afetivo, familiar, profissional.
Otimizar a Autoestima, aumentar a segurança e determinação.
Aprender como se automotivar e tomar decisões.
Superar medos e situações desafiadoras: falar em público, timidez, dirigir, altura, animais, etc.
Superar traumas e abusos e reestruturar experiências passadas.
Preparação psicológica e emocional de provas, concursos públicos e vestibulares.
Possibilita lidar melhor com a tensão, nervosismo, preocupação excessiva e os “brancos de memória”.
Aprendizagem Acelerada.
Eliminar vícios: cigarro, álcool, chupar dedos, roer unhas.
Obesidade e Bulimia.
Ansiedade, depressão, apatia, angústia, raiva, tristeza.
Estados de choque – Síndrome do Pânico – Stress Pós-traumático.
Bloqueios emocionais, afetivos e sexuais.
Gagueira e problemas de fala.
Medo de dentista – tensão e nervosismo durante o tratamento odontológico.
Preparação psicológica e emocional para cirurgias.
Doenças respiratórias e psicossomáticas.
Menstruação Dolorosa.
Impotência, frigidez, Masturbação.
Urticária e Fibromialgia.
Perturbações do Sono – Sonambulismo.
Parto sem dor.
Enurese – Anorexia Nervosa.
Pressão alta ou muito baixa.
Transtorno Obsessivo compulsivo.
Dificuldades de Aprendizagem.

Quando procurar a psicoterapia?

Alguns chegam à terapia em busca de autoconhecimento, outros, quando estão vivenciando alguma forma de sofrimento. Muitas vezes a busca é para tratar de uma questão específica: problemas de relacionamento na família, na escola ou no trabalho. Ou, ao sentirem que a vida foi inundada por um sentimento de tristeza, impotência, opressão, medo, culpa ou ansiedade. Pode ser que tenham a percepção de que nem tudo está bem, de que se fracassou nas tentativas de encontrar um caminho ou um sentido na vida, ou simplesmente porque tenham a percepção de que de alguma forma, precisam de ajuda.



O fato é que, a ajuda de um psicólogo clínico, também é importante como medida de prevenção, antes que determinado problema se torne insustentável, ao ponto de culminar em doenças físicas. Inúmeras pesquisas científicas já comprovaram que tudo o sentimos e pensamos afeta o funcionamento do nosso corpo físico. Quando a psique está em desarmonia e não cuidamos dela, acabam surgindo sintomas físicos ou doenças psicossomáticas. Esses são os sinais de alerta do corpo, de que algo não vai bem na mente.



Muitos problemas que lidamos na psicoterapia estão fora do escopo da consciência. Ou seja: são padrões inconscientes que afetam a maneira como o cliente age e se sente. O psicoterapeuta é um profissional treinado e formado para perceber esses padrões, e ajudar você a percebê-los e a mudá-los. Há também casos onde você sabe o que deve fazer, mas não consegue. Isso ocorre porque existe uma diferença entre a compreensão intelectual de uma coisa, e a compreensão que vem do insight terapêutico, que ocorre de forma mais ampla do que a compreensão intelectual.