O que é psicoterapia? E psicanálise?

O que é psicoterapia? E psicanálise?

Explicar de um modo simples e claro quais as diferenças fundamentais entre uma psicoterapia (ou terapia, como se costuma dizer) e uma psicanálise não é uma tarefa simples. Mas tal diferenciação é imprescindível pela confusão que costuma gerar entre os leigos e mesmo entre os psicólogos.

Comecemos por definir o que é psicoterapia.

O que é psicoterapia?

Termo “genérico” que corresponde a qualquer tratamento realizado com métodos e propósitos psicológicos, independente da abordagem teórica utilizada. Em linhas gerais, todas as psicoterapias utilizam como ferramenta principal de trabalho a palavra. Também em linhas gerais, nas psicoterapias estará presente algo que chamamos de sugestão.

O que é a sugestão?

A sugestão é aquilo que no senso-comum chama-se aconselhamento. Este aconselhamento vindo do terapeuta tem um peso muito grande para o paciente, pois o profissional está investido por ele de um papel de poder.

Isso ocorre porque todos os seres humanos carregam em si um desejo infantil de serem protegidos, amados e guiados por uma figura de referência (que na infância são os pais).  Então, na fantasia infantil do paciente o terapeuta (“O doutor”) sabe tudo e será capaz de livrá-lo daquilo que ele sente.

Resumindo, a psicoterapia é:

1. Um modo de chamar qualquer tipo de tratamento com propósitos psicológicos
2. Em linhas gerais, utilizam como instrumento de trabalho a palavra
3. Nela está presente a sugestão ou aconselhamento
4. Normalmente seus objetivos são mais pontuais. Por exemplo, pode-se visar ajudar o paciente a se organizar financeiramente passando-lhe exercícios reflexivos para casa.

 O que é Psicanálise?

A Psicanálise é um método não sugestivo, embora ela tenha nascido da prática sugestiva. Seus propósitos são mais filosóficos do que psicológicos, já que visam por meio do conhecimento dos processos inconscientes da mente, uma responsabilização cada vez maior do paciente por seus próprios atos  e escolhas.

Resumindo, a psicanálise é:

1. Um método não sugestivo de conhecimento dos processos inconscientes da mente
2. Seus propósitos são mais filosóficos do que psicológicos porque não se coadunam aos ideais ilusórios de felicidade plena, ausência de conflitos e adaptabilidade do indivíduo
3. Utiliza como instrumento de trabalho a palavra (interpretação) e o manejo da transferência, bem como o divã
   
   
   Ficou em dúvida sobre o que procurar? Aqui vão algumas dicas:

Investigue atentamente o que está em busca, converse com profissionais de um e outro método de trabalho e faça sua escolha!

Agora se você está decidido a fazer psicoterapia e se encontra na região de Campinas, estou à disposição para conversar com você. Agende uma consulta particular ou pela Unimed. Conheça meu trabalho!!!